Минестроне "10 овощей"

опубликовано: | версия для печати

Этот супчик я готовила еще летом, но с моими разъездами никак не получалось его разместить). Думаю, что сейчас он не менее актуален, выбор овощей за вами, надеюсь, найти применение фантазии обязательно получится!
Для меня любой овощной суп - это райское наслаждение, богатство вкусов, запахов, ароматов... Моешь овощи и они уже играют у тебя в руках. Люблю, чтобы ингредиенты не были переварены, аля альденте. Это, в основном отношу к капусте, перцу, кабачку и т.д. Минестроне, вообще - это итальянский супчик и в него часто добавляют или пасту, или рис. В моем случае все же хотелось чисто овощного вкуса со множеством овощей. В общем, вот так-вот.

Время приготовления: 30-40 минут
Количество порций: 2,5 литровая кастрюлька, а там как съедите)

Что нам понадобится:

картофель - 3 шт. средних
морковь - 2 шт. небольших
капуста белокачанная - половина небольшой головки
сладкий перец - 1 шт.
кабачок - 1 шт. небольшой
зеленый горошек - 1 стакан
шампиньоны - 3 шт.
сельдерей - веточка с зеленью
петрушка - очищенный небольшой корешок
чеснок - 3-4 зубчика
зеленый лук - пару веточек
свежемолотый черный перец  морская соль по вкусу
оливковое масло - 1 ст.л.
травки итальянские по вкусу


Итак, приступим!
Как приготовить минестроне 10 овощей (мульти-овощной суп)?

  • Готовим наши овощи. У меня, вроде, получилось больше чем 10, но то таке).

    Готовим наши овощи. У меня, вроде, получилось больше чем 10, но то таке).

  • Чеснок мелко нарубаем, морковь тонко режем кружочками.

    Чеснок мелко нарубаем, морковь тонко режем кружочками.

  • Наливаем в сковороду оливковое масло и чуть припускаем. Чеснок пускает запах, морковь отдает каротин, и супчик ими великолепно наполнится.

    Наливаем в сковороду оливковое масло и чуть припускаем. Чеснок пускает запах, морковь отдает каротин, и супчик ими великолепно наполнится.

  • В кипящую и подсоленную воду кладем картофель, порезанный кубиками не очень крупно.

    В кипящую и подсоленную воду кладем картофель, порезанный кубиками не очень крупно.

  • Шинкуем капусту.

    Шинкуем капусту.

  • Нарезаем остальные овощи из нашей овощной корзинки.

    Нарезаем остальные овощи из нашей овощной корзинки.

  • За 5-7 минут до готовности картофеля, отправляем к нему капусту и нашу легкую

    За 5-7 минут до готовности картофеля, отправляем к нему капусту и нашу легкую "зажарку".

  • Как только капуста и картофель будут почти (!) готовы, отправляем остальные ингредиенты. Суп должен закипеть и все, нужно выключать. Главное, овощи не переварить.

    Как только капуста и картофель будут почти (!) готовы, отправляем остальные ингредиенты. Суп должен закипеть и все, нужно выключать. Главное, овощи не переварить.

  • Нарезаем зелень, в данном случае зеленый лук.

    Нарезаем зелень, в данном случае зеленый лук.

  • Кладем в супчик уже в тарелке. Очень воздушно получается. Можно половину минестроне взбить в блендере, затем смешать с оставшейся частью, но как-то и без этого было неплохо.

    Кладем в супчик уже в тарелке. Очень воздушно получается. Можно половину минестроне взбить в блендере, затем смешать с оставшейся частью, но как-то и без этого было неплохо.





Приятного аппетита!)


Поиск рецепта

Рубрики рецептов

Комментарии

Теги

алкоголь апельсин базилик баклажаны банан белое вино белый перец белый шоколад болгарский перец болгарский сладкий перец брокколи бульон быстро ванилин вегетарианское виноград вишня горошек горчица гравлакс грецкий орех гречка грибы груша джем дрожжи желатин завтраки зеленый лук зеленый чай зелень изюм имбирь индейка йогурт кабачок какао капуста кардамон карпаччо карри картофель кедровые орешки кефир кешью кинза клубника клюква кокос коньяк кориандр корица кофе крахмал креветки кунжут курага куриные потроха курица куркума кус-кус лаваш лаврак лайм лимон листья салата лосось лук лук-порей любисток майонез мак малина манка масло мед миндаль молоко молотый кофе морепродукты морковь мороженое моцарелла мука мускатный орех мясо мята овсяные хлопья огурец оливки оливковое масло орегано орех отруби паприка пармезан паста паттисон перец петрушка печень помидоры помидоры черри прованские травы птица растительное масло рис розмарин руккола рыба салат сахар свекла сельдерей сельдь семга семечки семечки дыни сладкий болгарский перец сладкий перец слива сливки сливочное масло сметана смородина соевый соус сыр творог телятина тесто тимьян тмин тыква укроп уксус фета фисташки форель фундук цуккини черная смородина черника чернослив чеснок шампиньоны шоколад шпинат щавель яблоки ягоды